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Articulation de l'épaule
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C?est la liaison du membre supérieur avec le tronc.
Les muscles moteurs de l'unité scapulo-humérale (épaule) sont classés en 4 groupes, à savoir : - les élévateurs : deltoïde, sus-épineux; - les abaisseurs : grand dorsal; - les fléchisseurs : grand pectoral; - les extenseurs : les « scapulaires ». |
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Les muscles intervenant dans « l'ARMER » du bras sont :
- les rotateurs externes : sous-épineux, petit rond, faisceau spinal du deltoïde; - les élévateurs : sus-épineux, deltoïde par son faisceau spinal de 0 à 45°, par ses 3 faisceaux de 45 à 80° et par son faisceau claviculaire et spinal au-delà de 80%; - les fixateurs : permettent une stabilité de l'articulation, elle-même assurée par la coiffe des rotateurs. Les tendons des 4 muscles qui coiffent la partie supérieure de la coiffe (sous-scapulaire, sus-épineux, sous-épineux et petit rond) larges et plats, forment avec la capsule un ensemble homogène constituant un manchon fibreux recouvrant l'articulation. Le sus-épineux est le stabilisateur principal de la tête humérale. |
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Les muscles intervenant dans la FRAPPE du bras d'attaque sont :
- les rotateurs internes : sous-scapulaire, grand dorsal, grand pectoral, faisceau scapulaire du deltoïde, grand rond; - les abaisseurs; - les extenseurs du bras; - le pectoral. |
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| Pascal GALANTIN,
cyber-préparateur physique de MultiVolley |
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