L'importance des qualités physiques en volley-ball n'est plus à démontrer. Pour satisfaire ses visiteurs, MultiVolley a fait appel à l'avis de préparateurs physiques. Nous vous proposons des fiches théoriques, des conseils et des programmes standards de travail physique qu'il vous appartiendra d'adapter à vos besoins. Comment aménager une salle de musculation ? s'étirer ? préparer des repas adaptés ? prendre de la masse musculaire ? Toutes les ficelles sont accessibles en quelques clics.