Compléments indispensables de la préparation physique, les outils de planification (préparation et mise en oeuvre des moyens favorisant la performance) et de programmation (préparation et mise en oeuvre des facteurs de la performance) sont souvent ignorés par les entraineurs débutants. Ils constituent pourtant souvent l'un des facteurs qui font la différence entre une personne qui fait des entrainements et un entraineur.

Si votre seule préoccupation était de "trouver de nouveaux exercices", alors cette section va vous permettre de faire de très gros progrès rapidement !

Actuellement disponibles dans le fullaccess:

  • 30 guidelines
  • 30 documents de réflexion
  • 12 exemples de programmes
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