Samedi 26 mars ::: Derniere semaine à Rio :::

Nous attaquons notre derniere semaine ici. Notre retour est programmé pour dimanche. En attendant, nous continuons les entrainements individuels et collectifs ( japonais, ukraininens, suisse, portuguais). Nous jouons aussi avec les francais : Kevin et andy mercredi et Fabien et Gregory, jeudi.

Notre niveau technique est bon mais nous accumulons beaucoup de fatigue. A notre retour sur Marseille, nous axerons nos entrainements sur le travail physique. Yannick

14 mars 2006 ::: En direct d'Ipanema :::

Nos entrainements sont toujours aussi intensifs. Le coach axe le travail sur la recep-passe et sur la qualité de nos controles de balles en defense. Bref, on mange du ballon tous les jours. Il fait toujours aussi beau et chaud. Je me suis donné une petite entorse à la cheville qui m'oblige à jouer strapper. De son côté, Guilhem fond comme neige au soleil, il retrouve peu à peu mais surement son meilleur niveau physique.

A bientôt.

Yannick

12 mars 2006 ::: Stage Rio toujours ! :::

Nous sommes de mieux en mieux, nous avons digeré la première semaine. Nous commencons un nouveau cycle de musculation, cycle de force, ce qui va nous permettre de gagner en puissance.

Ce samedi, nous organisons un petit tournoi amical à 4 équipes avec des allemands, autrichiens, et russes. Des francais nous ont rejoints : Kevin Ces et son frère Andy sont ici depuis 3 jours, et Fabien Dugrip doit arriver en fin de semaine.

Dimanche dernier, nous avons organisé un tournoi de Poker avec10 joueurs, J'ai fini 2ème, on s'est beaucoup chambré et amusé. Yannick

07 mars 2006 ::: Nos premiers entrainements sur Ipanema :::

Nous sommes en stage à Rio du 1er mars jusqu'au 1er avril. Au menu du lundi au samedi : le matin, entrainement ou test matches avec des équipes étrangères, l'après midi, entrainement avec notre coach Brésilien Ricardo Vento. On ajoute à cela 4 séances de musculation par semaine. Le dimanche, on recharge les batteries pour la semaine !!

Nous avons retrouvé ici de nombreuses équipes étrangères qui viennent comme nous preparer la saison. On peut donc commencer à faire des matches amicaux, et voir les équipes en forme. Notre première semaine a été dure, il nous faut retrouver nos sensations dans le sable, nos automatismes dans le jeu et supporter la chaleur !! Il fait en moyenne 33° l'après midi. Nous avons eu une journée à 38°.

Notre première semaine à Rio a donc été fatiguante mais quel plaisir de rejouer ensemble !! Yannick

01 mars 2006 ::: Suivez nous au Bresil pour le stage de pre-saison :::

Nous sommes arrivés à Rio à minuit après un voyage galère du a un long retard à madrid. Direction notre appartement, situé entre la plage de Copacabana et Ipanema. Il fait un temps chaud et lourd, il nous tarde de commencer les entrainements.

Dès demain, nous devrons trouver un coach bresilien. Ca ne manque pas ici, on ne devrait pas avoir de problemes. Yannick