Premiers entrainements dans l'Université d'Alberta: Il faut absorber le décalage horaire, reprendre rapidement des sensations avec son corps, avec le ballon, puis retrouver les automatismes et les timing avec les coéquipières. Les salles d'entrainement au Canada sont immenses et souvent très bien équipées avec des parquets très confortables, du matériel d'entrainement de qualité et tout ce qu'il faut pour travailler dans de bonnes conditions !
	En stage international, il n'est pas rare de faire des entrainements en commun avec les autres équipes qui sont en stage: ici, l'équipe B du Canada était en préparation au même endroit, et une séance en commun permet de travailler le collectif sur des phases de jeu précises, avec une opposition différente de celle d'un entrainement classique, même si la motivation n'est pas la même qu'en match.
	La musculation prend une part importante de l'entrainement. Elle sert autant à améliorer les qualités physiques qu'à prévenir ou guérir les petits bobos quotidiens de l'entrainement. C'est aussi un moment de convivialité entre les différentes machines avec quelques fois des photos bizarres à l'arrivée !
			Rassurez-vous, la plupart du temps, la musculation c'est du sérieux !
	Il y a aussi et surtout beaucoup de matchs en peu de jours. A l'entrainement dans les lycées devant les jeunes canadiennes admiratives, ou devant un public pas beaucoup plus nombreux qu'en France, les bleues affrontent l'équipe A du Canada lors de quatre matchs. Voilà les résumés de ces rencontres par Fabrice VIAL: ::: Premier match à Edmonton ::: France bat Canada 3-2 (25-20, 25-22, 22-25, 16-25, 15-8) Six de départ pour la France: Audrey Syren, Séverine Szewczyk, Sandra Urios, Séverine Liénard, Jelena Lozancic, Corinne Cardassay, Lib: Estelle Quérard. Les premier et deuxième sets sont remportés assez facilement avec une bonne qualité de service, liée à un bon bloc-déf. Au troisième et quatrième sets, les rapports de force se sont inversés: réception un peu en perdition en particulier au quatrième. Bonne réaction au dernier set avec l'entrée en jeu de Stéphanie Volle à la passe, et Anne Andrieux en réception. La France remporte ce match 15-8 en terminant sur plusieurs blocs gagnants. Meilleure marqueuse du match: Séverine Liénard (14 points sur 22). Match satisfaisant dans l'ensemble compte tenu de l'horaire tardif et du décalage horaire (8h) pas encore encaissé par toutes les joueuses, ainsi que de la période de préparation physique liée à la programmation.
	::: Deuxième match à Camrose ::: Canada bat France 3-1 (21-25, 26-24, 25-23, 26-24) Six de départ pour la France: Stéphanie Volle, Séverine Szewczyk, Sandra Urios, Séverine Liénard, Jelena Lozancic, Corinne Cardassay, Lib: Estelle Quérard. Après une entame de match assez difficile, les françaises reviennent au score et gagnent assez facilement le premier set, avec une Séverine Liénard omniprésente tant en réception qu'à l'attaque. Le deuxième set est beaucoup plus équilibré avec les deux équipes qui n'arrivent pas à se détacher, la France mène tout au long du set et s'offre même une balle de set mais n'arrive pas à conclure. Ceci profite aux Canadiennes qui égalisent à 24 partout et empochent le set dans la foulée. Le troisième set démarre sur le même constat : les deux équipes font jeu égal jusqu'au premier temps mort technique. A partir de ce moment, les Canadiennes vont poser de gros problèmes de réception aux françaises qui ont de plus en plus de mal à passer par les bouts de filets. Menées 23-17, le set semble compromis, mais sous l'impulsion d'Audrey Syren et de Nassira Camara rentrées en cours de jeu, les françaises vont revenir à 23 partout. Ce retour inespéré ne permet pas aux françaises de terminer le set qui se conclue par deux fautes directes. Le quatrième set commence mal: menées 9-4 et dominées toujours sur le rapport service-réception, l'équipe de France n'arrive pas à finir les points. En prenant plus de risques au service, les françaises inversent la tendance et reviennent dans le set à 16 égalité. La France reprend l'avantage pour mener 22-20 sur de bons services d'Audrey Syren, et s'offre encore deux balles de sets à 24-22. Incapables de conclure, les françaises perdent le match avec quelques regrets qui devraient motiver le groupe pour la troisième rencontre. Meilleures marqueuses du match : Séverine Liénard (14 points sur 36) et Jelena Lozancic (10 points sur 14)
	::: Troisième match à Lloyminster ::: France bat Canada 3-2 (26-24 18-25 25-19 21-25 15-13) Six de départ pour la France: Audrey Syren, Nassira Camara, Sandra Urios, Séverine Liénard, Jelena Lozancic, Corinne Cardassay, Lib: Estelle Quérard Les françaises ont abordé ce match avec l'envie d'effacer la déconvenue de la veille et rentrent très rapidement dans la rencontre en étouffant leurs adversaires sur un bloc-défense très appliqué. En menant 16-9 au temps mort technique, le premier set semblait bien entamé. C'était sans compter la réaction des Canadiennes qui effectuent une remontée spectaculaire: élevant leur niveau de service très nettement, réussissant quelques défenses miracles, elles rejoignent les françaises à 20-19. Tout reste à faire pour remporter ce premier set: au coude à coude jusqu'à la fin les Françaises finissent par gagner dans la douleur un set qui paraissait bien facile. Le deuxième set voit la réaction du Canada qui effectue la course en tête du début à la fin et gagne assez facilement en mettant en difficulté la réception française. Le troisième set est à l'image du deuxième set, mais les rapports de force s'inversent entre les deux équipes. La france sert bien et s'appuit offensivement sur Nassira Camara (meilleure marqueuses de la rencontre avec 18 points sur 26) pour remporter le set sans trop de difficulté. Le quatrième set est très équilibré, les équipes se neutralisent en prenant chacune à leur tour l'avantage. Les Canadiennes prennent le dessus sur deux blocs gagnants et terminent le set en poussant les françaises au tie-break. Dernier set et deuxième tie-break contre les Canadiennes durant cette tournée: les françaises démarrent sur un contre gagnant qui les lancent favorablement dans cette manche. Tous les points sont disputés et aucune des deux équipes ne veux lâcher la rencontre. Gràce à une Nassira Camara explosive, la france remporte la victoire finale après avoir eu quatre balle de match en sa faveur.
	::: Dernier match à Cold Lake ::: France bat Canada 3-1 (16-25, 25-19, 26-24, 25-20) Le premier set démarre difficilement pour les françaises qui ont du mal à rentrer dans le match. Très approximatives en réception, elles subissent le jeu des Canadiennes qui remportent facilement cette première manche, malgré la bonne rentrée d'Anne ANDRIEUX qui n'avait pas encore affronté les nord-américaines. Bonne réaction de la France dans le deuxième set: les consignes sur le service et le bloc défense sont bien respectées et permettent de se détacher rapidement pour remporter sans grande difficulté ce deuxième set avec la passeuse Stéphanie VOLLE aux commandes. Le troisième set est le plus équilibré de la rencontre mais les françaises maîtrisent le score avec toujours 3 ou 4 points d'avance, avec 70% de bonne réception pour la France qui pose son jeu pour remporter le troisième set. Le quatrième set confirme la domination française sur l'équipe canadienne, agressive au service et sans pitié au contre. La France s'impose logiquement 3 sets à 1 dans cette rencontre. Mis à part le premier set, les françaises ont dominé largement cette partie, en gérant correctement leur avance et en diminuant les séries de points constatées lors des trois premiers matchs. La France termine donc cette tournée par trois victoires et une défaite: le groupe continue de progresser et se place sur une bonne dynamique de remontée en championnat d'Europe.
	Enfin, lorsque le travail est terminé, l'esprit de groupe c'est aussi de profiter des moments agréables avec ses coéquipières, que ce soit lors du shopping dans les immenses centres commerciaux Nord-Américains, lors de la visite d'une base de l'aviation militaire, ou des promenades de l'été canadien en bus et à pieds.
	Enfin, il arrive que l'on croise des individus curieux à l'allure inquiétante lors des stages. Ces deux-là, malgré les avis de recherche, courrent toujours. Une prime de 1 dollar est offerte pour tout renseignement permettant leur arrestation !