::: CONSEILS TECHNIQUES :::

• Passer les mains au bloc, être agressif
  
• Ne jamais quitter la balle des yeux en réception
  
• 100% d'application sur les balles faciles
  
• Regarder le bloc pendant l'attaque (il n'y a pas que la force qui compte !)
  
• Chercher les zones faibles en réception de l'adversaire
  
• En défense, garder le ballon au milieu du terrain, être rapide dans les déplacements.

::: CONSEILS EN PREPARATION PHYSIQUE :::

• Trois exercices spécifiques:
  • le développé couché,
  • le Pull Over
  • le demi squatt,
    
• en complémentaire:
  • abdos,
  • gainage,
  • tirage
  • dorsaux

::: Ma dream team de volley :::

• Karine SALINAS à la passe,
• Ravva,
• Fomina,
• De Carnes,
• Glinka,
• Kilic,
• Poljak.

::: Ma dream team de beachvolley :::

• J'aime beaucoup Benoit UGUET, c'est un joueur très technique.
• Chez les beacheuses, c'est Ethel ARJONA qui est très complète, dynamique et agressive.
  

::: Conseils pour l'hygiène de vie du sportif :::

• Une bonne alimentation et hydratation,
• Un sommeil régulier.

::: Ma vision du volley professionnel :::

• Ce sont un engagement et un investissement qui tiennent vraiment à coeur. C'est un mode de vie a part, il faut que ce soit une passion pour en accepter les contraintes.
  

::: Jouer à l'étranger ? :::

• La question ne se pose pas à l'heure actuelle, mais pourquoi pas, ca me permettrait de connaitre de nouvelles cultures. En Espagne pour commencer, ce n'est pas trop loin !

::: A propos du dopage :::

• Je ne comprends pas qu'on puisse mettre sa vie en danger pour du sport !!!